近日，廣州市民余小姐，為了憋尿做B超檢查，她在半小時(shí)內(nèi)喝了2500ml的水，結(jié)果出現(xiàn)水中毒。

南醫(yī)三院婦產(chǎn)科主任教授王雪峰介紹：“喝完之后患者大概不到半個(gè)小時(shí)，患者頭暈、發(fā)冷汗、惡心嘔吐的癥狀，一進(jìn)來(lái)以后我就看她的狀態(tài)，意識(shí)上非常淡漠。”

幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)醫(yī)生一系列治療后，余小姐很快就恢復(fù)了意識(shí)。

南醫(yī)三院婦產(chǎn)科主任教授王雪峰介紹：“她是一個(gè)嚴(yán)重的稀釋性的低鈉血癥，也就是我們通常講的水中毒。她喝的就是市面賣的純凈水，因?yàn)樗且粋€(gè)低滲的水，如果快速喝完，它很快進(jìn)到血管里面，會(huì)形成了細(xì)胞水腫進(jìn)到組織間隙里去，就形成了一個(gè)腦水腫。搶救不及時(shí)的話，有可能會(huì)有生命危險(xiǎn)?！?/p>

按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南要求，男性每天推薦的飲水量為1700毫升，女性推薦為1500毫升。

醫(yī)生表示，現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)谶M(jìn)行泌尿系統(tǒng)B超時(shí)需要憋尿，女性做婦科B超時(shí)也需要憋尿。如果需要憋尿的話，醫(yī)生建議少量多次喝水，一次大概250毫升，避免一次性快速飲入3000毫升以上的水，可選擇飲用淡鹽水、電解質(zhì)水。

南醫(yī)三院婦產(chǎn)科主任教授王雪峰表示：“很多人運(yùn)動(dòng)后大量出汗會(huì)買(mǎi)純凈水喝，那我們推薦大家最好喝比如運(yùn)動(dòng)型飲料，它里面還有一種礦物質(zhì)，甚至含有電解質(zhì)，還有一些維生素，喝了之后就不太容易引起這種所謂的水中毒。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友們，平時(shí)最好是自己配置一些淡鹽水，運(yùn)動(dòng)完之后喝一點(diǎn)淡鹽水，也會(huì)避免這種現(xiàn)象的發(fā)生?！?/p>

（素材來(lái)源：廣東電視臺(tái)公共頻道《DV現(xiàn)場(chǎng)》 編輯：王玨）