4月30日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（立夏）有關(guān)情況。會(huì)上，北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳周介紹如何預(yù)防和治療脫發(fā)的方法：

目前脫發(fā)問(wèn)題大家非常關(guān)注，脫發(fā)的原因有很多，也是很復(fù)雜的，主要包括遺傳因素，還有后天的一些環(huán)境因素，還有一些內(nèi)分泌的因素，還有精神壓力，還有一些本身如果有頭皮疾病也會(huì)引起脫發(fā)。那么怎樣預(yù)防呢？首先，脫發(fā)不要過(guò)度解讀，比如正常毛發(fā)有一邊脫落一邊長(zhǎng)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，如果每天脫發(fā)是50根-100根是正常的現(xiàn)象，它不叫做脫發(fā)。因?yàn)槊摿艘院筮€能長(zhǎng)出來(lái)的。如果說(shuō)一段時(shí)間以后，覺(jué)得發(fā)量持續(xù)減少，或者毛發(fā)變得又細(xì)又軟了，這就是病理性脫發(fā)。

怎樣預(yù)防脫發(fā)呢？首先要改善生活方式，比如不要熬夜，不要過(guò)度緊張，不要給自己很多壓力，這是一方面。還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，我們也發(fā)現(xiàn)過(guò)很多人，比如是節(jié)食減重的人，吃飯營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這些人群就需要改善他的健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。 關(guān)于治療方面，脫發(fā)是有很多方法可以治療的。舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)常見(jiàn)的脫發(fā)，就是雄激素性脫發(fā)，有很多治療手段，比如外用藥物、口服藥物，還有物理治療，比如微針治療、激光治療等等，甚至有一些特別重的患者可以做毛發(fā)移植，毛發(fā)移植對(duì)于特別重的脫發(fā)——雄激素性脫發(fā)是可以的，但是需要先去醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估，并不是每個(gè)人都需要種頭發(fā)。